Yksilöllinen, liikunnallinen sydänkuntoutus

Tarjoamme yksilöllistä tukea ja valmennusta sydäntapahtuman jälkeiseen kevennettyyn harjoitteluun, aktiiviseen elämään ja säännölliseen liikuntaan, tai ennaltaehkäisevästi. Voit valita tuotevalikoimasta itsellesi ja elämäntilanteeseesi sopivimman tuotekokonaisuuden.

Kliininen rasituskoe 200,-
Rasituskoe tehdään kunnon kartoittamiseksi, koe ei ole diagnostinen, vaan siinä selvitetään sydämen toimintaa kuormituksessa. Rasituskoe mahdollistaa turvallisen, riittävän intensiivisen ja henkilökohtaisen harjoitusohjelman laatimisen.

Sydämen starttipaketti 180,- (rasituskoe tehty, sis. 3 fysioterapeutin tapaamista)
1. Tapaaminen (90 min) sisältää haastattelun, tavoitteen määrittely, arviointia tukevat mittaukset sekä Custo Cardio -harjoittelun opastus / aerobisen harjoitusohjelman laadinta rasitus-EKG:n perusteella.
2. Tapaaminen (90 min) sisältää aerobisen harjoittelun Custo Cardio –ohjelmalla sekä lihaskunnon harjoitusohjelman laatimisen. Tämän jälkeen voi aloittaa Sydänryhmissä.
3. Tapaaminen (60 min) tavoitteen seurantakerta, sovitaan tavoitteeseen nähden sopivan ajan päähän, arvioinnin tueksi tarvittavat mittaukset, palveluohjaus tarvittaessa muualle jatkoon.

Sydänryhmä (edellyttää starttipaketin kahden ensimmäisen tapaamisen käymistä)
10 kerran kortti 300,- (sis. ALV)
rajaton kuukausikortti sydänryhmään 150 ,-/kk (sis. ALV)
EKG-seurannassa aerobista harjoittelua 20-30 min. sekä kuntosaliharjoittelua henkilökohtaisen harjoitusohjelman mukaisesti

Sydämen tsemppipaketti 95,-/kk (sis. ALV)
Sykeseurantaan, mobiilisovellukseen ja harjoituspäiväkirjaan perustuvaa henkilökohtaista ohjausta kerran viikossa

Lue lisää:
Uskalla käyttää sydäntäsi
Kuntoutusylilääkärin mietteitä sydänkuntoutuksesta

Katso asiakastarinamme sydänkuntoutuksesta

Kysy lisää:
Jonna Heimonen
Palveluvastaava, ft, TtM
puh. 040 136 1544
jonna.heimonen@vetrea.fi

 

Yksiköt / Yksilöllinen, liikunnallinen sydänkuntoutus

Ota yhteyttä

Ota yhteyttä